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O que é a meditação cristã? É refletir na Palavra de Deus com uma atitude de obediência. A Bíblia diz em Josué 1:8 "Não se aparte da tua boca o livro desta lei, antes medita nele dia e noite, para que tenhas cuidado de fazer conforme tudo quanto nele está escrito; porque então farás prosperar o teu caminho, e serás bem sucedido." A meditação cristã é concentrar os nossos pensamentos nos planos de Deus. A Bíblia diz em Salmos 1:2 "Antes tem seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e noite." Jesus deu-nos um exemplo de como meditar e orar. A Bíblia diz em Lucas 5:16 "Mas ele se retirava para os desertos, e ali orava." A meditação dá-nos entendimento. A Bíblia diz em 2 Timóteo 2:7 "Considera o que digo, porque o Senhor te dará entendimento em tudo."